Desafio do dia – Granjo Runners

Paulo Sena Treino do dia 2017-02-21

2km de corrida +GRANJO RUNNERS

5 circuitos de:

Sprint 100m

20 agachamentos

Sprint 100m

10 flexões de braços

Sprint 100m

10 burpees

Sprint 100m

Publicado 2017-02-21

Insira aqui o seu comentário...

Please log in using one of these methods to post your comment:

E-mail (obrigatório) (O endereço nunca será tornado público)

Nome (obrigatório)

Site da Web

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com ( Terminar Sessão / Alterar )

Está a comentar usando a sua conta Google+ ( Terminar Sessão / Alterar )

Está a comentar usando a sua conta Twitter ( Terminar Sessão / Alterar )

Está a comentar usando a sua conta Facebook ( Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s