Desafio do dia – Granjo Runners

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2017-02-21 1 Minute

2km de corrida +GRANJO RUNNERS

5 circuitos de:

Sprint 100m

20 agachamentos

Sprint 100m

10 flexões de braços

Sprint 100m

10 burpees

Sprint 100m

Publicado 2017-02-21

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