Reto del dia – Verín

Treino do dia 1 Minute

https://www.strava.com/activities/1014732166/embed/649a58c5087f87f18aab15fc6d976105508277b4

1km natación

10′ descanso

En 20′

Dominadas 5+4+4 x 20kg

Fondos 5+4+4 x 20kg

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com

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