Desafio do dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2017-06-16 0 Minutes

Agachamento 3x5x97,5kg

Press 3x5x47,5kg

Peso morto 3x3x120kg

2 circuitos de:

500m remo

Clean squat press 10x20kg

Tempo total de treino 52′

Publicado 2017-06-16

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