Reto del Dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2017-07-18 1 Minute

1km de natación

8′ descanso

En 30′

3 vueltas de:

5 dominadas con 20kg

5 fondos con 20kg

Remo con barra 5x70kg

Publicado 2017-07-18

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