Desafio do dia – Street Workout Park – Chaves – Festa dos Povos

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2017-08-182019-03-29 1 Minute

Rotina Sena nas argolas 5x

Progressões de prancha frontal nas argolas 10x

25 burpee + elevação + pés nas argolas em 10′

Tempo Total de Treino 57’12”

Publicado 2017-08-182019-03-29

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