Desafio do dia – Street Workout Park – Chaves – Festa dos Povos

Paulo Sena Treino do dia 2017-08-18

Rotina Sena nas argolas 5x

Progressões de prancha frontal nas argolas 10x

25 burpee + elevação + pés nas argolas em 10′

Tempo Total de Treino 57’12”

Publicado 2017-08-18

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