Em 38’49”
Elevações 3x5x20kg
Supino 3x5x75kg
Remo com barra 3x5x70kg
Em 15’08”
3 circuitos de
500m remo
Burpee + elevação + pés na barra
Desafio do Dia – Active Gym – Vila Real
Publicado
Em 38’49”
Elevações 3x5x20kg
Supino 3x5x75kg
Remo com barra 3x5x70kg
Em 15’08”
3 circuitos de
500m remo
Burpee + elevação + pés na barra
