Saltar para o conteúdo
Motor-Humano

Motor-Humano

Treinos honestos para pessoas reais!

  • Home
  • Começa Aqui
  • Quem Sou
  • Cursos
    • COACH SENA – Curso de Personal Trainer
    • GYM TRAINER – AFAIV
    • PARA ONDE QUERES IR? Psicologia do Desporto
    • Master SIPD
  • Artigos
  • Testemunhos
  • Contactos

Desafio do dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2017-10-312017-11-01 0 Minutes

Agachamento 3x5x100kg

Press 3x5x47,5kg

Peso morto 3x5x125kg

Relacionado

  • Com as etiquetas
  • agachamento
  • de
  • força
  • miracorgo
  • morto
  • Paulo
  • peso
  • press
  • sena
  • treino
Publicado 2017-10-312017-11-01

Navegação de artigos

Previous Post Desafio do dia – todos os planos – tronco e braços
Next Post Tendências do Fitness 2018

PESQUISAR

Introduza o seu endereço de email para seguir este blog e receber notificações de novos artigos por email.

Junte-se a 4.880 outros seguidores

O melhor do site

  • My 10-day Vipassana Course at Igatpuri (India)
  • 21 características de um bom personal trainer
  • Agachamento: o melhor exercício de musculação!

Próximos Eventos

Sem eventos futuros

Treinos

https://www.youtube.com/watch?v=ypgATUGW2Ho&list=PLLv7hrVglIVc7uGRtMWZYw7j4qgonDz3_
Powered by WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy