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Desafio do dia

Paulo Sena Treino do dia 2017-12-04 0 Minutes

Agachamento 5x5x92,5kg

Press 5x5x47,5kg

Peso morto 5x5x125kg

Tempo Total de Treino 59’43”

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Publicado 2017-12-04

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Treino 20190325 Agachamento 5x60 5x80 3x95 3x5x117,5kg Supino 5x30 5x60 5x70 2x5x80kg Peso morto 3x110 2x130 2x5x145kg #squat #agachamento #paulosena #fitover40 #fitdad #pesomorto #supino
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