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Desafio do dia – Remo 1+1

Paulo Sena Treino do dia 2018-02-142018-02-14 0 Minutes

Remo

11 x 1′ a remar 1′ a descansar

Tempo Total de Treino 21′

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Publicado 2018-02-142018-02-14

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Treino 20190325 Agachamento 5x60 5x80 3x95 3x5x117,5kg Supino 5x30 5x60 5x70 2x5x80kg Peso morto 3x110 2x130 2x5x145kg #squat #agachamento #paulosena #fitover40 #fitdad #pesomorto #supino
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