Desafio do dia – Megacultus – Chaves Paulo Sena, PhD Treino do dia 2018-04-03 0 Minutes Em 30′ 7+6+5+4+3+2+1 repetições de: Encolhimentos de ombros com barra 55kg Elevações Afundos nas paralelas Pés na barra Relacionado Publicado 2018-04-03
