Caixa de Ferramentas do Coach – Mudar Estados – Perguntas Poderosas

  • Qual foi o dia mais feliz da tua vida?
  • Conta-me um dia em que te correu tudo bem.
  • Qual foi a fase mais difícil da tua vida? Como a ultrapassaste?
  • Qual foi a prenda mais memorável que alguma vez recebeste?
  • Como posso fazer diferente da próxima vez?
  • Que música posso escutar que me deixa feliz?
  • Que lugar me deixa feliz?
  • Que pessoa me deixa feliz?
  • O que admiro mais no meu filho?
  • Por que coisas posso agradecer na minha vida?
  • O que realmente importa na minha vida?
  • O quero fazer hoje? Qual o foco do dia?
  • O que aprendi hoje?
  • O que posso fazer nesta situação?
  • O que estou realmente disposto a fazer para obter o que quero?
  • O que estou disposto a deixar de fazer para obter o que quero?
  • O que respeito nesta pessoa?
  • Comer este alimento vai deixar-me em forma?
  • O que posso comer que me leve a atingir minha meta e me dê prazer?
  • O que eu quero?
  • Como posso conseguir isso?
  • O que fazer para que isso aconteça?
  • Que recursos estão disponíveis?
  • Qual o primeiro passo?
  • Quando vai dar o primeiro passo?
  • Quem é a pessoa mais importante da sua vida?
  • Qual o item que nunca sai da sua lista de coisas a fazer, e porquê?
  • Considera-se uma pessoa bem-sucedida?
  • O que o levaria a tomar as ruas em protesto?
  • Como o descreveriam os seus amigos?
  • Quais os acontecimentos que mais o influenciaram?
  • Qual foi a melhor decisão que tomou?