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Desafio do dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2018-04-11 1 Minute

Agachamento 3x5x107,5kg

Press 3+4+3 x 52,5kg

Peso morto 3x5x132,5kg

Encolhimentos de ombros 3x5x80kg

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Publicado 2018-04-11

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