Saltar para o conteúdo
Motor-Humano

Motor-Humano

Treinos honestos para pessoas reais!

  • Home
  • Começa Aqui
  • Quem Sou
  • Cursos
    • COACH SENA – Curso de Personal Trainer
    • GYM TRAINER – AFAIV
    • PARA ONDE QUERES IR? Psicologia do Desporto
    • Master SIPD
  • Artigos
  • Testemunhos
  • Contactos

Desafio do dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2018-06-19 1 Minute

Agachamento 3x5x105kg

Press 2x5x40kg 5x45kg 5×47,5kg

Peso morto 5x5x120kg

Tempo total de treino 46’41”

Relacionado

  • Com as etiquetas
  • active
  • gym
  • Paulo
  • sena
  • vila real
Publicado 2018-06-19

Navegação de artigos

Previous Post Desafio do dia
Next Post Desafio do dia

PESQUISAR

Introduza o seu endereço de email para seguir este blog e receber notificações de novos artigos por email.

Junte-se a 4.878 outros seguidores

O melhor do site

  • My 10-day Vipassana Course at Igatpuri (India)
  • 21 características de um bom personal trainer
  • Testes de condição física em ginásios

Próximos Eventos

Sem eventos futuros

Treinos

https://www.youtube.com/watch?v=ypgATUGW2Ho&list=PLLv7hrVglIVc7uGRtMWZYw7j4qgonDz3_
Powered by WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy