27 elevações nas argolas em 7′
2 muscle-up + 10″ L-sit nas argolas
5×10″ L-sit nas argolas
3272m remo em 15′
Tempo Total de Treino 35′
27 elevações nas argolas em 7′
2 muscle-up + 10″ L-sit nas argolas
5×10″ L-sit nas argolas
3272m remo em 15′
Tempo Total de Treino 35′
