Desafio do dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2018-08-16 1 Minute Agachamento com 2″ de pausa em baixo 4×75 4×95 3x4x95 Press 5×35 4x3x45 Remo com haltere 3x8x30 Relacionado Publicado 2018-08-16
