Desafio do dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2018-09-13 1 Minute 33 elevações em 7′ 50″ de l-sit em 7′ 3270m de remo em 15′ FC máx 163 FC média 138 Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2018-09-13
