Competência básica do treinador de força

Se você não consegue pegar num miúdo de 18 anos destreinado e levá-lo desde o seu primeiro treino até conseguir um levantamento terra com 2x o seu peso corporal na barra, no prazo de 6 meses, você não é um treinador de força, mesmo que seja isso que está escrito na sua camisola. E se você não consegue levar uma pessoa mais velha desde o seu primeiro treino de levantamento terra até dobrar esse peso em 6 meses, você não é um treinador de força. Esta não é uma conquista notável – é apenas uma competência básica nesta profissão. Aprimore seu jogo ou aprenda a codificar.MARK RIPPETOE