Desafio do Dia

Agachamento 5x20kg 4x40kg 3x60kg 2x80kg 5x100kg 5x110kg 5x120kg

Supino 5x40kg 4x60kg 3x70kg 2x5x80kg

Peso Morto 5x100kg 3x120kg 5x140kg

Sequência nas argolas

Tempo Total de Treino 48min