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Paulo Sena – Levantamento de terra – 10x120kg

Publicado em 2020-06-10 por Paulo Sena, PhD

VídeoPosted in VideosCom as etiquetas 10x120kg, costas, de, exercício, fitover50, fortes, glúteos, levantamento, morto, peso, puxar, terra

Agachamento 10x100kg

Publicado em 2020-06-10 por Paulo Sena, PhD

Posted in VideosCom as etiquetas 10x100kg, agachamento, cinto, fitover50, paulo sena, respiração, treino funcional

Elevações 14x82kg

Publicado em 2020-06-05 por Paulo Sena, PhD

VídeoPosted in VideosCom as etiquetas 14x82kg, elevações, Paulo, personal trainer, sena, vila real

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