Saltar para o conteúdo
Motor-Humano

Motor-Humano

Treinos honestos para pessoas reais!

  • Home
  • Começa Aqui
  • Quem Sou
  • Cursos
    • COACH SENA – Curso de Personal Trainer
    • MOTOR – HUMANO – Curso de Musculação
    • GYM TRAINER – AFAIV
    • PARA ONDE QUERES IR? Psicologia do Desporto
    • Master SIPD
  • Artigos
  • Testemunhos
  • Contactos

Treino do dia

Agachamento 5×60 5×80 5×95 3x5x117,5

Press 5×30 5×40 3x5x50

Peso morto 5×110 2×120 2x5x142,5

Paulo Sena Treino do dia 2019-01-14

Navegação de artigos

Artigos mais antigos
Artigos mais recentes

Próximos Eventos

  • Treino Funcional para Jovens atletas 2019-01-26 Porto, Portugal
  • PT - Avançado 2019-02-02 Porto, Portugal
  • PT Coaching 2019-02-16 Lisboa, Portugal

Fotos de Eventos

IMG_6576IMG_6671IMG_6604IMG_6596IMG_6606IMG_6582
Mais fotos
https://www.youtube.com/watch?v=ypgATUGW2Ho&list=PLLv7hrVglIVc7uGRtMWZYw7j4qgonDz3_
Create a website or blog at WordPress.com
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
Cancelar