Liderança é: Paixão Entusiasmos Apetite pela Vida Compromisso Grandes Causas e Determinação Para Fazer a Diferença Compromisso com a Excelência Aventuras Partilhadas Falhas Bizarras Crescer Para Além das Medidas Apetite Insaciável Pela Mudança O site de Tom PetersMais
O Gainesville Health & Fitness Center*
Na semana passada voltei de Gainesville para a nossa terra, depois de um pequeno estágio de uma semana num dos melhores ginásios do mundo (dizem): o Gainesville Health & Fitness Center. Quando cheguei fiquei pouco admirado com a dimensão das instalações, pois estava à espera de outra grandiosidade (nos EUA e mesmo na Europa existem…Mais
50 Razões Para Fazer Musculação
Sumário: São inúmeras as razões para fazermos um treino contra resistencias adicionais. Mas para que isso aconteça deveremos saber utilizar adequadamente essas resistências. Aumenta a força muscular. Aumenta a massa muscular. Aumenta a endurance muscular. Melhora a flexibilidade articular. Melhora a composição corporal. Aumenta o metabolismo em repouso. Melhora a capacidade física. Aumenta a capacidade…Mais
Motor-Humano 