Beleza e Imagem Pessoal – Desafio Semanal 9

I Have The PowerEsta nova semana será a semana da BELEZA e IMAGEM PESSOAL.

Nesta semana o desafio será o de se vestir, maquilhar, preparar, como se fosse para o melhor evento.

Saia de casa, em cada dia desta semana, vestida(o) como se fosse a pessoa mais confiante, bonita, feliz.

Escolha cores mais vivas, mais alegres.

Coloque ainda mais cor na sua vida.

Na gravata que usa, no vestido que usa, no lenço que coloca, nos óculos, nos sapatos, etc.

Combine a sua roupa com os acessórios e, se necessário, peça ajuda a alguém que a(o) ajude a combinar de forma a ficar mais bela(o).

Escolha um bom perfume e, se não o tiver, compre-o.

Se necessário vá ao cabeleireiro no início da semana e sinta o enorme impacto que vai poder ver estampado nos rostos e olhares das pessoas com quem se cruza. Imagine poder estar assim, todos os dias. Veja como se sente quando olha ao espelho, como se imagina fazendo as coisas, transpirando beleza, felicidade, confiança, em tudo o que vai fazer esta semana.

Estes são alguns exemplos do que pode fazer, mas você deve em cada momento ser criativa(o) e divertir-se com este desafio. Vai sentir-se cada vez mais espectacular. Pratique em cada dia, e o maior número de vezes possível.

Por favor registe aqui as suas iniciativas, experiências e resultados obtidos, e ajude outros com o seu testemunho e exemplo. Pode fazê-lo mantendo o seu anonimato.

Recomende-nos aos seus amigos e recomende este programa. Ajude-nos a fazer com que o Sucesso esteja cada vez mais ao alcance de Todos! Para o fazer, clique aqui.

Mais informação em: www.paulosenapower.com

Os Meus Sonhos – Desafio Semanal 4

Durante esta semana sugiro que dedique o maior tempo possível, em cada dia, a escrever e a descrever, como se de uma redacção se tratasse, quais são os seus sonhos.

  • Já está a fazer o que gosta?
  • Já está a caminho de materializar o seu próximo sonho?
  • E depois deste já tem definido claramente qual é o próximo?
  • O que mexe consigo?
  • O que seria tão importante para si que até pagaria para fazer?
  • O que realizaria na sua vida que faria com que considerasse que a sua vida valeu a pena?

Pode aproveitar e ler / reler o Livro RUMO À TERRA DOS SONHOS, de modo a melhor se capacitar para fazer este desafio. Se ainda não o tem, pode comprá-lo no nosso site. Entretanto sugiro os seguintes passos:

  1. Identifique, no seu passado, as situações mais importantes onde sempre que se propôs a algo, mesmo com dificuldades, sempre o conseguiu. Ficará admirada(o) com o número de vezes em que triunfou na sua vida, pelo que recordará que pode triunfar mais uma vez.
  2. Defina claramente, no presente do indicativo (como se já estivesse lá, vivendo já o sonho) os seus sonhos e aspirações, com os maiores detalhes possíveis. Indique cores, cheiros, palavras, diálogos, sensações, toques, etc.
  3. Coloque uma data à frente de cada sonho, indicando uma previsão de quando gostaria de os realizar.
  4. Ordene essa lista de sonhos, por ordem cronológica. Ficará a saber qual é o próximo, o seguinte e assim sucessivamente
  5. Determine os recursos de que vai necessitar: dinheiro, pessoas, cursos, etc.
  6. Identifique o primeiro passo que poderia dar na direcção desse sonho e FAÇA-O NAS PRÓXIMAS 48 HORAS.

Estes são alguns exemplos do que pode fazer, mas você deve em cada momento ser criativa(o) e divertir-se com este desafio. Vai sentir-se cada vez mais espectacular. Pratique em cada dia, e o maior número de vezes possível.

Por favor registe aqui as suas iniciativas, experiências e resultados obtidos, e ajude outros com o seu testemunho e exemplo. Pode fazê-lo mantendo o seu anonimato.

Recomende-nos aos seus amigos e recomende este programa. Ajude-nos a fazer com que o Sucesso esteja cada vez mais ao alcance de Todos! Para o fazer, clique aqui.

Mais informação em: www.paulosenapower.com

Transformar Pensamentos – Desafio Semanal 1

 

Aqui vai o seu 1º Desafio que a(o) animo a perseguir e superar, não só nesta semana, mas durante toda a sua vida.

Sempre que identificar um pensamento, um impulso, uma visualização, algo que diga a si ou aos outros, que sejam negativo ou redutor das suas capacidades, que a(o) impeça de estar no seu melhor, deverá refazer esse pensamento, esse diálogo interno, ou essa comunicação com os outros, utilizando a antítese desse pensamento negativo, ou seja, pensará em algo potenciador, positivo, gerador de energia e motivação, etc.

Falará para si de forma entusiasmada, elogiosa, reconhecida.

Falará com os outros gerando energia, motivação e transformando o seu dia e o das outras pessoas.

Exemplo: se pensa/diz “Nunca faço as coisas bem à primeira” -> passa a pensar/dizer “Sou tremenda(o). Estou a conseguir fazer as coisas bem à primeira, cada vez com maior facilidade!”

Exemplo: se pensa/diz “Sem um café não consigo começar a trabalhar” -> passe a pensar/dizer “Começo o dia com uma energia incrível!”

Exemplo: se pensa/diz “ Estou a ficar velha(o)” -> passe a pensar/dizer “Sou como o vinho do porto, quanto mais velhinha(o) melhor!”

Exemplo: se pensa/diz “Com esta idade, como vou recomeçar?” -> passe a pensar/dizer “Com a experiência que tenho e com a minha força interior, sei que vou triunfar!”

Estes são alguns exemplos do que pode fazer, mas você deve em cada momento ser criativa(o) e divertir-se com este desafio. Vai sentir-se cada vez mais espectacular. Pratique em cada dia, e o maior número de vezes possível.

Por favor registe aqui as suas iniciativas, experiências e resultados obtidos, e ajude outros com o seu testemunho e exemplo. Pode fazê-lo mantendo o seu anonimato.

Recomende-nos aos seus amigos e recomende este programa. Ajude-nos a fazer com que o Sucesso esteja cada vez mais ao alcance de Todos! Para o fazer, clique aqui.

Mais informação em: www.paulosenapower.com