INSCREVE-TE no Curso de Personal Trainer da Promofitness em Braga

Prof. Paulo Sena

Quando vais a um pronto-a-vestir sabes que não tens uma roupa à tua medida. O mesmo se passa em alguns ginásios onde existem programas de personal training de hipertrofia, de perda de peso, anti-stress, etc. Mas, se vais treinar com um personal trainer queres um profissional que te faça um treino à medida, que te conheça nas tuas vertentes física e mental, que comunique bem de forma a ser capaz de te levar para fora da zona de conforto, um profissional tipo alfaiate que te faz a roupa à medida, não queres um programa de treino pré-formatado saído de um livro de receitas, as quais, por muito boas que sejam, não fazem um bom cozinheiro.
É nesse sentido que trabalhamos nos nossos cursos de personal training: criamos alfaiates, cozinheiros do fitness personalizado para responder às necessidades individuais dos clientes exigentes que procuram o melhor.

O personal trainer é um criador, não é um executante de um programa de pronto-a-vestir criado numa fábrica.

As pessoas estão fartas de ser enganadas com suplementos milagrosos, equipamentos especiais e “receitas” de treino. Necessitamos adicionar valor ao mercado. Só assim podemos combater o abandono do exercício físico e as fracas taxas de retenção dos ginásios. Com essa base criamos um curso de personal trainer para formar profissionais que não se limitem a avaliar e prescrever exercício, porque assim não se consegue criar um negócio sólido no trabalho business to consumer ou business to business.

Como o personal trainer é aquilo que faz repetidamente, o seu trabalho terá de incidir muito na melhoria da comunicação consigo próprio para depois comunicar melhor com os outros. Sendo as técnicas de comunicação uma ferramenta fundamental na intervenção do personal trainer que pretende mudar comportamentos.

As pessoas contratam um treinador por 3 grandes razões: falta de disciplina, falta de método e auto-controlo. Por isso o curso de personal trainer vai mostrar-lhe como criar primeiras sessões de treino práticas, seguras, progressivas e simples com os melhores movimentos de musculação, de treino funcional e as técnicas de mobilidade mais eficazes, porque as pessoas tem pouco tempo para treinar. Criando posteriormente metodologias de treino adaptadas às necessidades mas sempre com base nos Princípios do Treino, porque RESULTADOS = MOTIVAÇÃO. E fechamos o circuito com formas de controlar o processo de treino através de um bom registo de treino.

6 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) ou TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico)

Verifica o site de apoio ao curso

Opiniões dos alunos

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Curso de Musculação da Promofitness

Treinar é sair da zona de conforto. Para treinarmos outras pessoas temos de liderar através do exemplo. Podemos continuar a pensar que o bom professor é o que levanta mais peso ou aquele que mais conhecimento técnico possui. Ou então podemos aceitar o facto de que o conhecimento técnico é apenas uma pequena parte das competências para desempenhar bem a função de supervisor de uma sala de musculação ou para ser um bom personal trainer. Há muito mais para além disso: saber vender, conhecer formas eficazes de alterar o comportamento das pessoas, dominar formas de dinâmica social dentro e fora do ginásio, ser um bom comunicador, ter uma visão clara, saber despertar sonhos nas outras pessoas, e… Depois, combinar tudo isso para que cada uma das nossas intervenções profissionais seja um delicioso cozinhado do melhor chef de cozinha que combina ciência e arte. Para tal, não bastam receitas, é necessária paixão por aquilo que fazemos para oferecer os resultados duradouros que as pessoas procuram para que continuem mudar as suas vidas com a nossa ajuda e assim motivadas garantirem o nosso trabalho. Em cada ação com os nossos clientes, dentro e fora do ginásio, temos de colocar conhecimentos de marketing, biologia, psicologia, sociologia e comunicação porque não é suficiente sermos contadores de repetições, guarda de máquinas ou fomentadores de intimidades e deixarmos que qualquer indivíduo ou qualquer máquina execute o nosso trabalho.

No final desta formação de 4 dias, verifiquei que os participantes se foram empenhando cada vez mais, saindo da sua zona de conforto como atletas executantes dos melhores e mais difíceis movimentos de musculação, como alunos e comunicadores atentos, demonstrando toda a sua curiosidade de criança que os pode levar a serem excelentes profissionais. Assim se mantenha esta atitude. Sim, porque é tudo uma questão de atitude. Foi um prazer liderar este grupo que irá continuar a ajudar pessoas por esses ginásios, condomínios e parques desse País fora.