Eis alguns vídeos de apresentação pessoal dos alunos que frequentaram a cadeira de Psicologia do Desporto na Escola Superior de Educação de Fafe – IESF
Desafio do dia
Agachamento 3x5x90kg
Press 3x5x42,5kg
Peso morto 3x5x100kg
16 elevações
Desafio do dia
Press 3x1x55kg
Elevações 2x5x20kg 1x3x30kg
Encolhimentos de ombros 3x5x80kg
