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Etiqueta: fondos

Reto del dia – Verín

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En 15′

3x

Dominadas 5x20kg

Fondos 5x20kg

Paulo Sena, PhD Treino do dia Deixe um comentário 2017-06-16 1 Minute

Reto del Dia

https://www.strava.com/activities/969616202/embed/2279f29b85acfdb8a1d7e01e44b64d0dc5c4e889

7′ descanso

En 21’49”

Dominadas 3x5x15kg

Fondos 3x5x15kg

Paulo Sena, PhD Treino do dia Deixe um comentário 2017-05-03 1 Minute

AVISO

Aquilo que o leitor faz com a informação obtida é da sua responsabilidade. Não se pretende fornecer conselhos médicos sobre dieta ou exercício físico. Conselhos médicos específicos devem ser obtidos de um médico licenciado. Por favor consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de exercício físico.

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