Entrevista ao personal trainer Ricardo Lino

24255_1181133542293_5036896_nNome: Ricardo Lino

Idade: 35

Há quanto tempo estás ligado à indústria do fitness?

Desde 1993 como praticante, tendo iniciado a atividade no sector em 1995.

Recordas-te da tua primeira experiência como utilizador de ginásios?

A minha primeira experiência foi num pequeno ginásio familiar de um amigo.

E como professor? Como foi a tua estreia? Como te iniciaste como PT?

Estrei-me como professor no meu estabelecimento, no AssaforaGym

Como Personal Trainer, iniciei em 2001 oferecendo este serviço á maioria dos meus clientes.

Fala-nos um pouco do teu percurso profissional. Quais foram as etapas mais marcantes?

Grande parte do meu percurso profissional foi dedicado ao ginásio, na minha vertente de PT.

Em 2007 consegui o título de campeão nacional em Fitness pela WABBA (World Amateur Body Building Association). Além da minha experiência nos exercícios tradicionais de hipertrofia, nos últimos anos dediquei-me também ao Atletismo (2008 a 2011), nas modalidades de Peso e de Disco, tendo obtido classificações entre as 2ª e 6ª posições a nível nacional. A minha experiência no Atletismo ofereceu-me muitos conhecimentos na área do treino funcional.

Atualmente, tendo-me formado em massoterapia e em pilates, aumentei a diversidade de serviços que disponibilizo aos meus clientes. Estas duas últimas formações enriqueceram em muito o meu conhecimento no campo da saúde e bem-estar.

Que perfil deve ter um Personal Trainer?

Na minha opinião, um Personal Trainer deve ter principalmente um perfil profissional e descontraído. Deve ser capaz de transmitir confiança. Penso que também seja muito importante a imagem, dado que esta reflete todo o nosso empenho no que tentamos transmitir aos nossos clientes.

Quais as maiores dificuldades da atividade de Personal Trainer?

Penso que o maior desafio na atividade de Personal Trainer, que seja a capacidade de prescrição de esquemas de exercício únicos e personalizados, adequados a necessidades tão diversas.

Que pessoas são as suas grandes referências como profissional?

O Professor Waldemar Marques Guimarães Neto é uma das minhas referências mais importantes.

Que livro está a ler neste momento?

“A alimentação do desportista” de Denis Riché.

Deixa uma mensagem para quem esteja a começar como profissional de fitness…

Como experiência pessoal, penso que seja muito importante conciliar a pratica com os estudos. Penso que neste, assim como noutros campos, seja indispensável ser persistente e nunca deixar de aprender.

Um conselho para um cliente que quer escolher um Personal Trainer…

Um bom Personal Trainer, além de formação, deve ser dotado de uma vasta experiência.

Que futuro prevês para a indústria do fitness?

Tal como nos países mais desenvolvidos, a Indústria do fitness está em crescimento. Existe cada vez mais procura, com um público cada vez mais diversificado, tendo aumentado concomitantemente o número de técnicos do desporto com mais e melhor formação.

Obrigado e bons treinos!

Contactos do Ricardo Lino:

Assafora Gym – Largo José Júlio, nº 10(Assafora) 2705-448 São João das Lampas

Tel. 21 9612080

Facebook: https://www.facebook.com/ricardoneveslino

Canal do Assafora Gym no MEO http://kanal.pt/435996