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Elevações 14x82kg

Publicado em 2020-06-05 por Paulo Sena, PhD

VídeoPosted in VideosCom as etiquetas 14x82kg, elevações, Paulo, personal trainer, sena, vila real

Entrenamiento de Fuerza – El verdadero

Publicado em 2020-03-282020-03-29 por Paulo Sena, PhD
Posted in Treino do diaCom as etiquetas calentamiento, casa, coach, corona, covid19, covil, crosstraining, de, entrenamiento, entrenar, física, fuerza, futebol, musculação, paulo sena, personal trainer, pnl, preparação, professor, psychology, sports, Vídeos, virús

TREINO EM SUSPENSÃO – Progressão para prancha frontal na barra

Publicado em 2018-04-012018-04-01 por Paulo Sena, PhD
Posted in Coaching, VídeosCom as etiquetas barra, coach, crosstraining, física, frontal, futebol, ginástica, musculação, paulo sena, personal trainer, pnl, prancha, preparação, professor, progressão, psychology, sports, Vídeos

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