Mais espaço nos ginásios
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A qualidade das nossas vidas = qualidade da nossa comunicação
A qualidade da nossa vida é proporcional a qualidade das perguntas que nós fazemos
Anthony Robbins
Qualidade de Vida, Auto-Diálogo e a Comunicação Com os Outros.
A forma como usamos e modificamos a nossa postura, a expressão facial, a movimentação das mãos, o tom de voz, a velocidade com que falamos, o espaço que ocupamos para comunicar, condicionam a relação connosco próprios e com os outros. O nosso auto-diálogo, as perguntas e respostas na nossa mente, aquilo em que focamos a nossa atenção, vai condicionar imenso o nosso estado emocional. Como este texto trata de coaching, ficam as perguntas:
- a) quando imaginas algo negativo, como o representas na tua mente? São imagens a cores ou a preto e branco? Grandes ou pequenas? Costumas estar dentro da ação ou és espectador? E no caso das situações positivas?
- b) visualizas aquilo que queres que aconteça, ou visualizas frequentemente aquilo que mais queres evitar?
- c) como usas os sons na tua mente?
- d) que voz colocas às pessoas que imaginas?
- e) já reparaste em que parte do corpo sentes as emoções positivas?
