Em 37’10”
Peso morto 38 repetições com 105kg
50 snatch com halter para cada braço com peso 20kg
46 burpees
Em 37’10”
Peso morto 38 repetições com 105kg
50 snatch com halter para cada braço com peso 20kg
46 burpees
Em 30′
Peso morto 37 repetições com 105kg
50 snatch com halter para cada braço com peso 20kg
Em 35’31”
3 circuitos de:
3 minutos de descanso