Jackie em 14’22”:
1km de remo + 50 thrusters com 20kg + 30 elevações
Desafio do Dia
Em 13’44”
- 21 thrusters com halteres de 20kg
- 21 elevações na barra com pega paralela
- 15 thrusters com halteres de 20kg
- 15 elevações na barra com pega paralela
- 9 thrusters com halteres de 20kg
- 9 elevações na barra com pega paralela
