Desafio do Dia

Triatlo Sprint Indoor em 2h03m11s

  • 750m de natação em 15’45” (piscina de 16,5m)
  • 20km de ciclismo em 34’41”
  • 5km de corrida em 27’40”

Desafio do Dia

Desafio do Dia

  • 20,2kms de bicicleta em 1h03m (parque da cidade do Porto/Foz)
  • 5kms de corrida em 25mins (vipassana style:) no parque da cidade)
  • 750m de natação em 17mins (Solinca Health & Fitness Club)

Tempo total de treino 2h17m (incluindo transições entre exercícios; a logística é importante)

Nota: que massacre para as articulações!!! 🙂