Etiqueta: tubarão
Desafio do dia – Treino Tubarão – Active Gym
Em 36’48″5 circuitos de:
500m de remo
Agachamento com o peso acima da cabeça 10x50kg
Clean and press 5x50kg
Desafio do dia
Treino T
5 circuitos de:
500m remo
Agachamento com peso acima da cabeça 10x50kg
Clean and press 5x50kg
Tempo total de treino 35’27”
