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Etiqueta: tubarão

Desafio do dia – Treino Tubarão 

Paulo Sena, PhD Treino do dia Deixe um comentário 2017-05-25 1 Minute

Desafio do dia – Treino Tubarão – Active Gym

Em 36’48″5 circuitos de:

500m de remo

Agachamento com o peso acima da cabeça 10x50kg

Clean and press 5x50kg

Paulo Sena, PhD Treino do dia Deixe um comentário 2017-04-18 1 Minute

Desafio do dia

Treino T

5 circuitos de:

500m remo

Agachamento com peso acima da cabeça 10x50kg

Clean and press 5x50kg

Tempo total de treino 35’27”

Paulo Sena, PhD Treino do dia Deixe um comentário 2016-03-30 1 Minute

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