Desafio do dia – Treino Tubarão

Desafio do dia – Treino Tubarão – Active Gym

Em 36’48″5 circuitos de:

500m de remo

Agachamento com o peso acima da cabeça 10x50kg

Clean and press 5x50kg

Desafio do dia

Treino T

5 circuitos de:

500m remo

Agachamento com peso acima da cabeça 10x50kg

Clean and press 5x50kg

Tempo total de treino 35’27”