Tu não controlas aquilo que o outro faz. Tu só controlas aquilo que TU fazes.
A.J. Kitt
Passamos grande parte do tempo a discutir e a analisar aquilo que não controlamos. Ou seja, deliberadamente passamos muito tempo a gerar stress para nós próprios. Seria bem melhor passar mais tempo focados naquilo que controlamos, porque para onde vai o nosso foco, vai a nossa energia, que é tão limitada.
Motor-Humano é uma newsletter criada em 1998 para ajudar pessoas do mundo real com problemas de stress, sono, vida ocupada e pouco tempo para treinar. Usamos treinos e exercícios que resultam há mais de 100 anos com pessoas de genéticas variadas e estilos de vida muito diferentes. Se estás farto de ser enganado pela indústria do fitness, pelas dietas rápidas, treinos milagrosos, suplementos vindos da selva ou elásticos coloridos e outras geringonças… Então aqui vais encontrar soluções que resultam para os teus problemas. SUBSCREVE!
Motor-Humano 