Já treinei em mais de 100 ginásios diferentes

Paulo Sena, treinando no Premier Transparente
Paulo Sena, treinando no Premier Transparente

Noutro dia, ao visualizar algumas fotos antigas, dei por mim a reflectir nos vários ginásios onde havia treinado e descobri que foram bastantes e em locais diversificados. Entretanto, após visita a alguns dos mais antigos ginásios do Grande Porto, incluindo o meu primeiro Ginásio Olímpico Martinez, iniciei uma lista de locais por onde me recordo ter deixado algumas impressões digitais nos seus equipamentos.

Aprendemos muito ao frequentar diferentes ambientes de treino, observando, sentindo o clima social dos ginásios. É bastante enriquecedor, quer ao nível pessoal, quer ao nível profissional.

Embora tenha visitado muitos mais ginásios sem ter treinado neles, esta é a lista daqueles que me recordo ter utilizado para fazer exercício físico (uma espécie de tributo a quem tão bem me recebeu):

PORTUGAL

AÇORES

Ponta Delgada

Aljustrel

Amarante

Aveiro

Barreiro

Benedita

  • KorpLess

Braga

  • Solinca
  • Universidade do Minho
  • Koryo (agora FitnessUp)
  • Koryo

Castelo da Maia

Chaves

  • MEGA CULTUS (o clube do meu amigo João Silva, onde fui diretor técnico; é o meu local de treino todas as semanas em Chaves)
  • Boega (agora chamado 100%)
  • Hotel Aqua Flaviae
  • Hotel Casino Chaves

Coimbra

  • Faculdades do Corpo

Covões – Cantanhede

Famalicão

  • Eugénio’s
  • Status

Fafe

  • Club Mais

Figueira da Foz

Freixo de Espada à Cinta

Gaia

  • Gimnogaia (primeiro ginásio que assumi oficialmente como instrutor de musculação)
  • Hotel Holliday Inn
  • Gimnocedro
  • Virgin Active
  • Gaia Sport Center
  • Eu+
  • PrimeFit

Gondomar – Rio Tinto

  • Ginásio da Venda Nova

Guimarães

  • Complexo Municipal de Piscinas
  • Mais Activo
  • FitnessUp
  • Koryo
  • Universidade do Minho

Leça da Palmeira

  • Bodyland
  • Four Seasons
  • Crossfit Leça da Palmeira

Lisboa

Maia

Marco de Canaveses

  • Ginásio do Futebol Clube do Marco (instalei, organizei e lancei o espaço quando ainda estava na Solinca)

Matosinhos

  • Shape II
  • Ginásio Municipal

Mértola

Ovar

  • Gimnofange (ainda trabalhei dois meses aqui para dar um “empurrão” e remodelar a forma de trabalho na sala de musculação)

Paredes

Penafiel

Portimão

Porto

  • Ginásio Haltere (a minha primeira experiência em ginásios com 14 anos em 1984, a convite de um amigo; não fiquei muito convencido e só mais tarde voltaria)
  • Ginásio Olímpico Martinez (o meu primeiro ginásio)
  • Ginásio de Manutenção do Porto
  • Solinca Porto Palácio [nasceu aqui a cadeia Solinca, herdando um pouco daquela que foi a maior cadeia de ginásios portuguesa de todos os tempos: a SOLEIL] (aqui ajudei o lançamento e expansão Solinca; iniciei salas de musculação, formei novos professores, coordenei salas de musculação, criei equipas de trabalho, estruturei formas de organização de trabalho onde o serviço proporcionado entre 1996 e 2001 era superior ao proporcionado agora em personal training, ou seja, todos os clientes ao frequentarem sala de musculação tinham direito a 4 sessões de treino personalizado para criação de programa e posteriormente beneficiavam de acompanhamento real em sala; os registos de treino que mais de 90% dos clientes faziam tinha data, duração, pesos e repetições, frequência cardíaca, distâncias… etc.). Aqui está o meu agradecimento aos primeiros 5 anos. Depois seguiu-se uma colaboração mais ligeira. Hoje a Solinca intervém de forma completamente oposta no mercado do fitness. De ginásio de luxo, passou a hipermercado do fitness. São opções estratégicas.
  • Solinca Dragão
  • Solinca Norte Shopping
  • Bodybusiness
  • Centro de Ed. Física Jorge Santos
  • Pinhais da Foz health Club
  • Premier Transparente
  • Bom Sucesso Health Club
  • Faculdade de Educação Física – UP
  • Academia de Boxe
  • Academia de Artes
  • Kangaroo Health Club (continuo a treinar aqui)
  • Total Fitness
  • Portugal Kettlebell Club
  • Power Limit
  • Fashion Club
  • Place Foz Health Center
  • Foz Health Club
  • Tetra

Póvoa de Varzim

Rio Maior

  • Boa Forma
  • Ginásio da ESDRM

São Felix da Marinha

Viana do Castelo

  • Foz Fitness
  • Foz Health Club

Vila do Conde

  • Stress-Out (agora Solinca)

Vila Pouca de Aguiar

  • Ginásio Municipal

Vila Real

  • Miracorgo (um dos meus locais de treino habituais)
  • PT Academy
  • AquaFit
  • Active Gym (juntamente com o Miracorgo, é um dos meus locais de treino na cidade onde resido)

Viseu

Vizela

  • Actual Fit

ALEMANHA

Frankfurt

CANADÁ

Toronto

COLÔMBIA

Bogotá

ESPANHA

Barcelona

  • Hotel Chic & Basic Born

Tenerife

Pontevedra

Valladolid

Verín

  • Piscinas Municipais Climatizadas

Vigo

  • Fitness Place
  • MUVERS – Gimnasio de la Universidad de Vigo (a Universidade onde fiz o meu Doutoramento)

Santiago de Compostela

  • Multiusos Fontes do Sar

Sanxenxo

Porto do Son

  • Gimnasio Municipal

Las Rozas – Madrid

  • Virgin-Active Heron City

Ourense

  • Gimnasio de la Universidad de Vigo

ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA

San Francisco

Phoenix

  • Phoenix Suns Athletic Club

Gainesville

FRANÇA
Paris

  • Weider Gym

ÍNDIA

Mumbai

  • Hotel Oberoi

INGLATERRA

Manchester

  • The Galleon Leisure Club

Chester

  • Northgate Arena

ITÁLIA

Veneza

  •  Wellness Center Venice

MARROCOS

Marrakech

  • Ginásio do Hotel Atlas Asni

SUÍÇA

La Tour-de-Peilz

  • Fitness la Tour

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