Pedalar na Ponte do Freixo Setembro 29, 2008
Posted by Paulo Sena in Eventos.Tags: bikes, bicicletas, mpersonal, ecobike
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| Memorabilia |
Ontem tive a oportunidade de participar em mais um evento da mpersonal. Foi mais uma forma diferente de desfrutar da manhã de Domingo. Diversão, actividade física, passeio, uma subida final com intensidade de exercício, rever amigos que não encontrava há muito tempo. Espero que estas actividades se repitam e recomendo a toda a gente que participem com a família, quer seja para posar para a fotografia, aparecer na tv ou simplesmente gozar o prazer da possibilidade física de nos podermos mover.
Apresentação da MPersonal Julho 10, 2008
Posted by Paulo Sena in Fitness, Musculação: uma visão diferente, Recomendo.add a comment
Palestra sobre actividade física e saúde
No dia 11 de Junho, decorreu no Centro Comercial El Corte Inglés, a apresentação da empresa MPersonal orientada fundamentalmente para o treino personalizado ao domicílio na região do Grande Porto.
A apresentação da empresa da Marta Romero e do Marco Pereira, foi por uma palestra sobre actividade física e saúde, onde tive o orgulho de estar ao lado do ilustre Prof. Doutor Pinto da Costa e dos futuros personal trainers de referência no Grande Porto, foi um momento muito interessante para aprender e para verificar a percepção que o público tem da actividade do personal trainer.
Estamos a perder sócios nos ginásios a grande velocidade… Maio 20, 2008
Posted by Paulo Sena in Ditos do Sena.Tags: abandono, Fitness, ginasios, musculação
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…Isso apenas contribui para que haja cada vez menos sócios “virgens” de experiências em ginásios. Este facto condiciona a percepção que essas pessoas têm dos centros de fitness, tornando mais complicada a missão de as educar e mudar os seus hábitos e estilo de vida. Algumas dessas pessoas nunca mais entrarão num desses locais devido à ideia negativa com que ficaram. Necessitamos pois, centrar a nossa atenção nos nossos clientes, para que se tornem nossos advogados em vez de ir em busca constante de novos sócios.
Workshop em Rio Maior Maio 18, 2008
Posted by Paulo Sena in Eventos, Fitness.Tags: abandono, adesão, Fitness, ginasios, musculação, psicologia, retenção, rio maior
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Ontem realizei mais uma apresentação intitulada Ideias Para Manter os Seus Clientes: perceber a adesão e o abandono para praticar a retenção. Desta vez decorreu em Rio Maior, na Escola Superior de Desporto que eu ainda não conhecia. Foi bem acima das minhas expectativas, com grande interesse demonstrado nas duas horas de discurso e foi assim possível perceber a dinâmica de Rio Maior, da qual eu já desconfiava. A Escola está cheia de vida!
Grande convívio e harmonia entre professores e alunos. Foi bom rever pessoas que há muito não via e conhecer pessoalmente, gente com presença forte na indústria do fitness e do desporto em Portugal. Experiência a repetir. Eis algumas fotos.
Abaixo estão alguns dos diapositivos, para fazer o download, clique aqui.
Fear Maio 9, 2008
Posted by Paulo Sena in Pensamentos.Tags: fear, medo
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Usually, what we most fear doing is what we most need to do. That phone call, that conversation, whatever the action might be-it is fear of unknown outcomes that prevents us from doing what we need to do. Define the worst case, accept it, and do it. I’ll repeat something might consider tattooing on your forehead: What we fear doing is most usually what we need to do. As I have heard said, a person’s success in life can usually be measured by the number of uncomfortable conversations he or she is willing to have. Resolve to do one thing every day that you fear.
Author: Tim Ferriss, Source: The Four Hour Work Week, pp. 46 & 47
