A capacidade de saltar na vertical sem corrida de balanço, impressiona qualquer um. É um teste muito utilizado há anos. Se querem perceber o potencial para o desenvolvimento de força e velocidade de um indivíduo, este teste fácil de executar, dá-nos uma excelente ideia, porque ao longo destes 25 anos a lecionar aulas de educação física no ensino secundário, pude verificar uma correlação direta com níveis de força nas flexões de braços e agachamentos, bem como na performance no teste de 40m.
Acabei pesquisando um pouco por curiosidade, a performance de alguns atletas que é pública ou se tornou viral na internet. Encontramos uns resultados incríveis.
Um Jogador de Futebol Americano
Byron Jones 1,85m 90kg (dados oficiais do Combine NFL)
Salto horizontal 3,73m
Salto vertical 1,13m
Um Jogador de Basquetebol
Justin Anderson 1,98m 104kg (dados oficiais do Combine NBA)
Salto horizontal 2,56m
Salto vertical 96,5cm
Um Jogador de Voleibol
Leonel Marshall Jr. 1,86m 86kg
Registos dizem ter alcançado 3,93m num remate.
Podem não ser reais, mas conhecendo a altura da rede (2,43m) e observando diversas imagens deste atleta no bloco e no remate, impressionam o alcance. Aliás, os jogadores de voleibol demonstram saltos verticais quase sem balanço, verdadeiramente impressionantes.
Um Jogador de Futebol
Dos craques de futebol, não encontramos muitos registos rigorosos. Mas os que mais se popularizaram, foram os do:
Cristiano Ronaldo 1,89m 85kg
Salto com balanço 78cm (Embora os testes sejam diferentes a diferença de performance é evidente).
Existem outros registos referindo 71cm no salto vertical.
Termino com este salto de Evan Ungar (1,79m de estatura), diretamente do Livro do Guiness saltou 1,61m e aterrou em cima da pilha de pesos sem corrida de balanço.
Algo que verificamos, é que os atletas mais altos nas suas modalidades, não são os que mais saltam.
Fica a publicidade porque não havia vídeo nessa altura: Paulo Sena (174cm de estatura e cerca de 77kg) aos 16 anos fazia 150cm de salto tesoura sem colchão e tocava no aro de uma tabela oficial de basquetebol. Bons tempos! 🙂
Haverá alguma relação com o treino de força? Isso não sei, mas todos estes atletas são conhecidos por bom desempenho na guerra com os pesos dentro do ginásio, porque a força é a capacidade motora base de todas as outras.
